Что портит наше зрение ( не считая экранов)

- Отказ от ношения корригирующих очков при поставленном диагнозе или не верно подобранные очки. Если при близорукости вы постоянно щуритесь и пытаетесь сфокусироваться на предмете, то это усугубит ваше состояние и может привести к ухудшению зрения.

- Использование средств народной медицины. Пациенты, увлекающиеся методами народной медицины, чаще попадают к врачу-офтальмологу с более запущенным формами заболеваний. Например, нет никаких доказательств, что лечение глаз заваркой (чайный компресс или промывание глаз) поможет при коньюнктивите, халязионе, ячмене, покраснении или сухости. Закапывание в глаза медового раствора (или раствора с алоэ) при катаракте не способны оказать нужное воздействие на хрусталик.

- Перфорационные (с дырочками) очки-тренажеры. Сведений о доказанной клинической эффективности таких очков нет.

При длительном ношении перфорационных очков может возникнуть перенапряжение мышц.

При ряде заболеваний ношение таких очков противопоказано.

Курение. Значимость курения в развитии тяжелых заболеваний сетчатки подтверждалась во всех крупных

рандомизированных исследованиях. Степень связанного с курением риска зависит от дозы: при увеличении количества выкуренных «пачко — лет» риск развития заболеваний повышается.

- Повышенная инсоляция.

Воздействие коротковолновой части светового спектра является одним из факторов развития глазных заболеваний.

Использование солнцезащитных очков, которые не защищают от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, может ускорить образование катаракты.