- защищать глаза от ультрафиолета

отказ от курения и алкоголя

- следить за артериальным

давлением, уровнем сахара и холестерина в крови

- соблюдение режима зрительных нагрузок

- разнообразное питание, богатое антиоксидантами - для глаз особенно важны лютеин (морковь, тыква, болгарский перец, кукуруза, хурма, шпинат, кабачки, базилик, брокколи, петрушка, шиповник) и зеаксантин (персики, абрикосы, сливы, дыня, авокадо, ежевика, малина, черника). Жирные кислоты Омега-3 снижают выраженность симптомов при синдроме сухого глаза.